top of page
رول جبنة الفيتا مع الخضار
مدّة التحصير
10 دقائق
عدد الحصص
1
صافي الكاربز (غم)
6.6
المكونات
1 خبز كيتوليشس فلات
20 جم (حفنة) خس آيسبرغ
50 جم جبنة فيتا، مفتتة
1 خيار صغير، مفروم ناعم
20 جم طماطم شيري، مقطعة إلى أنصاف
حفنة من أوراق النعناع الطازجة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير
قطّع الخضار وجهّز جبنة الفيتا وأوراق النعناع بتفتيت الجبنة وتمزيق أوراق النعناع بشكل خشن. اتركها جانبًا.
ضع الخبز المسطح على طبق ورتب الخس والخيار والطماطم والفيتا والنعناع في منتصف اللفائف. رش زيت الزيتون فوق المكونات.
اطوِ الجزء السفلي من اللفائف إلى ثلث الطريق فوق الحشوة قبل طي الجوانب الأيسر والأيمن.
(اختياري) استخدم جهاز البانيني لتحميص الخبز.
bottom of page