top of page

ساندويش الجبنة البيضاء مع الريحان والبندورة

مدّة التحصير

15 دقيقة

عدد الحصص

1

صافي الكاربز (غم)

5.6

Keto White Cheese Wrap with Tomatoes & Basil

المكونات

  • 1 خبز كيتوليشس فلات

  • 60 جم جبنة نابلسية، موزاريلا، أو حلوم، مقطعة إلى شرائح

  • 10 جم (3 إلى 4 أوراق) ريحان طازج

  • 20 جم أوراق جرجير

  • 20 جم بندورة كرزية، مقطعة إلى انصاف

  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

  • باستخدام سكين أو مقص مطبخ، اقطع خطًا يبدأ من منتصف الخبز المسطح.

  • قطّع البندورة والجبنة وضعهما جانبًا.

  • في الربع السفلي الأيسر من الخبز المسطح، أضف أوراق الريحان.

  • في الربع العلوي الأيسر، أضف انصاف البندورة.

  • في الربع السفلي الأيمن، أضف أوراق الجرجير. اعصر عصير الليمون على الجرجير، أضف زيت الزيتون، وملّحه حسب الرغبة.

  • أخيرًا، أضف شرائح الجبنة في الربع العلوي الأيمن.

  • ابدأ بالربع الذي وضعت فيه أوراق الريحان واطوه فوق الربع الذي يحتوي على البندورة. ثم اطوه فوق ربع الجرجير. أخيرًا، اطوه فوق ربع الجبنة.

  • في مقلاة، أضف زيت الزيتون وضع الخبز المسطح على نار متوسطة واطبخه حتى يصبح مقرمشًا، اقلبه مرة واحدة (حوالي 3 دقائق لكل جانب).



  • يمكنك أيضًا استخدام جهاز البانيني (السِب) بدلًا من المقلاة لتحميص الخبز بشكل أفضل.

bottom of page