top of page
نبذة عن مبادرة "حياة أكثر صحة للجميع"
كيف يعمل برنامجنا؟
كل شيء يبدأ من بريدك الالكتروني!
كل يوم راح توصلكم رسالة فيها كل اللي بتحتاجو عشان تنجحوا: وصفات لذيذة وتوجيهات وجرعة يومية لتشجيعكم. تأكد إنكم تقرأوا كل رسالة بعناية، لأنها راح تكون خارطة الطريق لتقدُّمكم اليومي. امشوا على توجيهاتنا البسيطة، ابذلوا الجهد، وشاهدوا كيف رح تتغيّر حياتكم قدام عيونكم!
الأسبوع الثالث
الدخول في الحالة الكيتونيّة
-
التعمق في الحالة الكيتونية
-
ملاحظة تغييرات صحية كبيرة
-
مواجهة التحديات الشائعة للكيتو
بنهاية الأسبوع الثالث:
-
فقدان وزن أكثر
-
مستويات سكر دم محسّنة
-
صحة بشرة أفضل
-
تركيز ذهني أعلى
-
نوم أعمق
استمتعوا بنجاحاتكم! غذّيتوا جسمكم وعقلكم وروحكم بهدية الحياة الكيتونيّة.
الأسبوع الثاني
إدارة الأنسولين
-
البدء في الصيام المتقطع
-
التحسن تناولك للبروتين.
-
منح الاولية للنوم الجيد.
-
تلقي نصائح متقدمة لمضاعفة فقدان الوزن.
بنهاية الأسبوع الثاني:
-
فقدان وزن إضافي.
-
أداء بدني أفضل.
-
نوم بجودة أعلى.
-
تقليل التوتر النفسي.
لا تستغربب إذالقيتوا حالكم عم تلبسوا ملابس ما لبستوها من فترة!
الأسبوع الاول
إتقان اكل الكيتو
-
تعلّم أساسيات نظام الكيتو.
-
اكتشف وصفات لذيذة وصديقة للكيتو.
-
إدارة الرغبات والجوع.
-
البدء في الانتقال إلى الحالة الكيتونية.
بنهاية الأسبوع الأول:
-
توقع زيادة في مستويات الطاقة.
-
تقليل الرغبات والجوع.
-
تحسين الصفاء الذهني.
-
خصر أنحف.
-
تقليل الالتهابات.
ممكن حتى تحسوا انوا الملابس عليكم صارت اريح و افضى
اليوم 22 وما بعده
خطواتك القادمة
ان رحلتكم لا تنتهي في اليوم ٢١، ولكن بحلول ذلك الوقت، راح يكون عندكم المعرفة والعادات الصحيحة لمواصلة نمط حياتكم الكيتوني بثقة. سنبقى معكم لنقدم لك التوجيه والدعم بينما تزدهرون في برنامجنا “حياة أكثر صحة للجميع”، لذا تابعوا مستجداتنا المدهشة.
bottom of page